Il Coach/fitness coach, è colui che oltre a svolgere le normali funzioni di un personal trainer (preparazione di programmi di allenamento, dare consigli alimentari generici, insegnare il corretto svolgimento degli esercizi) accompagna e sostiene il cliente lungo tutto il percorso partendo da una attenta analisi approfondita prima di decidere se poter essere d’aiuto al cliente e facendo leva, in particolar modo, sulla situazione emotiva della persona.
Proprio cosi…se al primo colloquio conoscitivo ci dovessimo accorgere che a causa dello stato di salute del cliente, (problematiche alimentari importanti, eccessivo stato infiammatorio e di obesità ecc) esso non rientra nella nostra area di competenza, abbiamo il dovere di proporre l’intervento di una figura professionale stabile e riconosciuta (medico di base, dietologo ecc).
Non siamo medici, non abbiamo studiato per esserlo e non dobbiamo MAI entrare in merito a determinati argomenti, che competono solo alle figure professionali riconosciute.
Nonostante questo però, possiamo essere un valido alleato per tutte quelle persone “sane” (cioè che non presentano problematiche di salute) che vogliono raggiungere un risultato estetico ben preciso e non sanno da dove iniziare.
Come opera un valido Coach ?
- fa una attenta valutazione del grado di fitness del cliente
- esegue una indagine approfondita dello stile di vita alimentare del cliente per capire a quale area di competenza appartiene
- crea nuove consapevolezze alimentari dando consigli generici per un corretto stile di vita
- guida e sostiene il cliente attraverso il programma di lavoro fisico per lui creato (schede di allenamento specifiche e personalizzate)
- motiva il cliente a compiere gli adeguati cambiamenti comportamentali per vivere una vita sana e raggiungere la forma fisica desiderata
Un buon coach prepara dei buoni profili educativi, un ottimo coach costruisce dei profili educativi innovativi, ma un GRANDE coach cambia la vita delle persone!
Marco Angelini